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WIR - WOCHEN 2024/25
Am Montag, den 16.12.24, startet unsere zweite WIR-Woche in diesem Schuljahr.
Mit den WIR-Wochen wollen wir erreichen, dass an unserer Schule eine noch friedlichere und
freundlichere Atmosphäre herrscht und dass sich hier alle wohlfühlen können.
Die zweite WIR-Woche steht unter dem Motto
„WIR – zusammen – friedlich und gelassen“.
Wir wünschen uns, dass sich alle in dieser Woche besonders friedlich und gelassen verhalten:
Bleibe auch ruhig, wenn du unfreundlich behandelt wirst und nehme Provokationen und
Beleidigungen nicht persönlich. Du bist stärker als diese Worte der Menschen, die andere meist
aus eigener Unsicherheit respektlos behandeln. Versuche bis zu den Ferien möglichst
entspannt und gelassen zu bleiben und dich nicht lautstark aufzuregen oder jemanden zu
beleidigen. Damit das klappt, kann dir unsere Bändchen-Challenge helfen. Wir sind gespannt,
wer sein Armband wenig oder gar nicht wechseln muss.
In den nächsten Tagen finden, passend zum Thema unserer Wir- Woche, spannende Aktionen
und Pausenangebote statt.
Wir wünschen dir viel Spaß in der WIR-Woche. Hab eine schöne Woche und glaube an dich.
M. Rogge
Bändchen-Challenge
„7 Tage-Bändchen-Challenge -
mehr Gelassenheit und weniger Stress“
ABLAUF
- Lege ein Armband um ein Handgelenk.
- Lege bei jedem lautstarken Schimpfen oder Beleidigen das Bändchen um das andere Handgelenk, hole tief Luft und sage dir: „Jede Minute, jede Stunde ohne Meckern oder Schimpfen ist ein Geschenk. Ich möchte mein Leben voll auskosten.“
REGELN
- Es ist verboten, seinem Ärger laut Luft zu machen.
- Man muss andere Wege finden, mit Ärger umzugehen.
- Taucht ein Problem auf, spricht man die betreffende Person freundlich darauf an.
ZIELE
- Ich lerne, ohne Schimpfen und Beleidigen zu leben
- Ich stärke mein Selbstwertgefühl (Ich bin die Nummer 1 in meinem Leben/Ich sorge dafür, dass ich glücklich bin).
- Ich bleibe ruhig und gelassen in stressigen Situationen.
- Ich setze Grenzen.
- Ich teile meinen Ärger und meine Bedürfnisse ohne Vorwürfe mit.
Nach dem Buch: Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst aber auch Kekse essen: Das ultimative Anti-Ärger-Buch - In 21 Tagen zu mehr Gelassenheit von Christine Lewicki